REBIRTHING

 

"Rebirthing“ oder auch "Verbundener Atmen" oder "Bewusstes Energieatmen" genannt.. ist eine besondere Technik des zirkulären Atmens. Begründer dieser Atemtechnik war  Leonard Orr, der sie  als Methode zur Atem- und Bewusstseinsschulung verstand.

 

Ziel des Rebirthing ist es, Blockaden aufzulösen und zu einem natürlichen Atem zurück zu finden. Befreien und entfalten wir den Atem in dieser Form, so befreien wir uns. Die “befreite Atem-Energie”, steht uns somit als “pure Vitalkraft” für alle Lebensbereiche zur Verfügung.

Das Ziel des Rebirthing ist absolute Entspannung und Geborgenheit in sich selbst zu erleben.

Wenn wir unser Bewusstsein auf den Atem fokussieren, sorgen wir für eine offenere und klarere Wahrnehmung in allen Lebensbereichen.

Die Grundidee ist, das “sich neu geboren fühlen”.

 

 

 

Die Veränderlichkeit des Lebens
findet mit jedem Atemzug statt
und macht daher jeden davon zur Einmaligkeit.
Elfriede Hablé